Marmitas ou Mercado?
26 de Maio de 2023
Nesse post listamos algumas vantagens das nossas marmitas. Clique para mais!
Qualidade do Sono e Alimentação
19 de Maio de 2023
A qualidade do sono pode ser afetada pela alimentação, assim como a alimentação pode ser afetada pela qualidade do sono. Neste post, discutiremos como o sono e a alimentação estão relacionados e como uma dieta saudável pode melhorar a qualidade do sono.
Tabela Nutricional: Como entender?
19 de Maio de 2023
Para muitas pessoas, a leitura da tabela nutricional pode parecer confusa e difícil de entender. Por isso, preparamos este post para ajudar a esclarecer as principais informações presentes nessa tabela e como interpretá-las.
Arroz Integral X Arroz Branco
17 de Maio de 2023
Será que é necessário trocar o arroz branco pelo integral para emagrecer? Embora ambos tenham valores calóricos similares, o arroz integral preserva mais nutrientes que o arroz branco refinado. Leia mais para descobrir a diferença entre esses dois tipos de arroz.
Como a Mawi te ajuda na reeducação alimentar?
14 de Maio de 2023
Quer ter uma alimentação mais saudável mas acha que é difícil?