Marmitas Low Carb

Marmitas low carb congeladas de 300 g, com legumes, purês e verduras no lugar do excesso de arroz e massa. Cada prato tem tabela nutricional com calorias, proteína e carboidrato.

Feitas com ingredientes frescos, prontas em 4 a 6 minutos no micro-ondas e com entrega em São Paulo.

Marmita low carb congelada: carboidrato de cada prato

Valores por marmita de 300 g, calculados a partir da tabela nutricional de cada prato (porção de 100 g × 3), consultados em 20/10/2026. A lista vai do menor para o maior carboidrato:

Low carb quer dizer menos carboidrato, não zero: legumes, purês e molhos também têm carboidrato. Confira os números na página de cada prato antes de escolher.

Como escolher sua marmita low carb

Se a sua meta é reduzir carboidrato, comece pelos pratos do topo da tabela, como o Frango Cremoso com Purê de Cenoura e a Carne Louca com Purê de Abóbora. Para a semana, o Kit Low Carb com 10 refeições vem com 5% de desconto, e no Kit Baixo Carboidrato você escolhe os pratos. Veja também as marmitas high protein, as marmitas por objetivo, todos os kits e o cardápio completo de marmitas congeladas. Se você treina, a página de marmita fit congelada separa os pratos por objetivo. No blog, mostramos como ler a tabela nutricional da marmita e comparamos marmita congelada e restaurante. Para um plano alimentar adequado ao seu caso, procure um nutricionista.

Entrega, pagamento e cupons

Entregamos em toda a cidade de São Paulo e também em São Bernardo do Campo, Osasco e parte de Guarulhos. Para confirmar o seu endereço, use o botão "Será que entrega?" com o CEP. As entregas são de segunda a sábado; pedido feito até 7h, de segunda a sexta, pode chegar no mesmo dia. No site, você paga com Pix, cartão de crédito ou vale-refeição VR e Pluxee; na entrega, com débito, Pix, crédito em até 3x e os principais cartões de benefício. Não aceitamos dinheiro. No primeiro pedido, o cupom 30NAPRIMEIRA dá R$ 30 de desconto, com pedido mínimo de R$ 100; o FIDELIDADEMAWI dá 5% em qualquer pedido; e pedidos acima de R$ 150 têm frete grátis com o FRETEMAWI. Vale um cupom por compra, kits com desconto não acumulam cupom, e todo pedido gera cashback automático, válido por 90 dias. Mais detalhes nas Dúvidas Frequentes e no post marmita congelada com vale-refeição.

Perguntas frequentes

Marmita low carb é sem carboidrato?

Não. Low carb quer dizer menos carboidrato, não zero. Nesta categoria, a marmita de 300 g vai de 11,1 g a 48 g de carboidrato, conforme a tabela nutricional de cada prato, consultada em 20/10/2026.

Quais marmitas low carb têm menos carboidrato?

Hoje, o Frango Cremoso com Purê de Cenoura e Brócolis Ninja (11,1 g), a Carne Louca, Couve e Purê de Abóbora (11,4 g) e o Frango com Lemon Pepper e Mix de Legumes (15,3 g), por marmita de 300 g.

Marmita low carb serve para quem tem diabetes?

A Mawi não faz recomendação para condições de saúde. Leve a tabela nutricional e a lista de ingredientes do prato ao seu médico ou nutricionista.

Como aquecer e quanto tempo dura a marmita low carb?

No micro-ondas, abra parte da tampa e aqueça por 4 a 6 minutos na potência máxima. No freezer, a -18 °C, a validade é de 90 dias a partir da data de produção, impressa na etiqueta.